INTELIGENCJA EMOCJONALNA

Życie osobiste

Umiejętności miękkie decydują o tym, jak układają się nasze stosunki z najbliższymi. Rodzina jest pierwszym polem, na którym możemy to sprawdzić. Umiejętność dogadywania się z dziećmi, odmienne zdanie z partnerem to codzienne próby naszych umiejętności z zakresu inteligencji emocjonalnej.

Życie zawodowe

Bez względu na rodzaj wykonywanej pracy – każdy z nas potrzebuje umiejętności porozumiewania się z innymi oraz komunikowania swoich potrzeb. Jest to szczególnie widoczne wśród pracowników wiedzy, których udział w sektorze rynkowym rośnie w szybkim tempie. W większości są to specjaliści w wąskich dziedzinach. I choć są dobrze wykwalifikowani, ich sukces zależy od współpracy z innymi. W grupie łatwiej, a często bez grupy się nie da.

Korzyści

WYSOKO ROZWINIĘTA INTELIGENCJA EMOCJONALNA

Bez względu na to, czy pracujesz w zespole back office czy bezpośrednio z klientem, jesteś księgową czy sportowcem, mężczyzną czy kobietą – korzyści jakie czerpiesz z rozwiniętej inteligencji emocjonalnej przydają się na każdej płaszczyźnie życia. Wypracowywanie porozumienia to nasza codzienność.

Dzięki dobrze rozwiniętej inteligencji emocjonalnej równoważymy pracę obu półkul mózgowych. Aby móc w pełni wykorzystać nasze umiejętności, umysł powinien być w stanie pełnej komunikacji. Gdy obie półkule są w równowadze, uwalniamy zarówno nasz potencjał analityczny jak i kreatywny.

Umiejętność porozumiewania się

Nie ma na świecie człowieka, który nie chciałby mieć dobrych stosunków z innymi, będąc zarazem wiernym sobie i swoim ideałom.

Samokontrola

Panowanie nad impulsami to cenna umiejętność. Chwila wzburzenia emocjonalnego może mieć wysoką cenę: oprócz kosztów fizjologicznych takich jak wyższe tętno czy stres, po odsunięcie w czasie naszych zamierzeń.

Współdziałanie

O tym jak przebiega współpraca decydują nasze umiejętności miękkie. Tworzymy społeczność, w której ze sobą współdziałamy, czy nam się to podoba czy nie. Niekiedy musimy poprosić kogoś o pomoc i podjąć współpracę, aby osiągnąć cel, którego sami nie bylibyśmy w stanie zrealizować.

Wiara w siebie

Bez względu na zewnętrzne okoliczności mamy poczucie, że z sytuacji wyjdziemy obronną ręką. Optymistycznie patrzymy w przyszłość wierząc, że okoliczności nam sprzyjają a na naszej drodze znajdą się ludzie, którzy nam pomogą.

Umiejętność rozwiązywania konfliktów

Odmienne zdanie pomiędzy ludźmi to zjawisko powszechne. Od nas zależy jak je wykorzystamy – czy odgrodzimy się murem próbując nie dopuścić do siebie innego poglądu, czy konflikt interesów wykorzystamy jako motor do zmian.

Wyższy stopień empatii

Umiejętność odczytywania emocji innych osób buduje mosty zrozumienia. Aby dobrze zrozumieć istotę sporu, należy na niego spojrzeć z wielu perspektyw. Potrzebujemy do tego dobrej woli oraz umiejętności obserwacji.

Harmonijne stosunki z ludźmi

Niezwykłe jest to, że osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej budują serdeczne kontakty zarówno z panią w warzywniaku jak i managerem w pracy. Są w stanie usłyszeć muzykę, która gra w duszy każdego, współgrać z nią. Są w stanie dostrzec w innym człowieku cząstkę siebie.

Skutki

KOSZTY ANALFABETYZMU EMOCJONALNEGO

Niepokoju, lęku, braku koncentracji etc. doświadczył każdy. Znamy smak tych uczuć. Jednak gdy spojrzymy na statystyki związane np. z zapadalnością na depresję, poczuciem samotności, niezrozumienia – mamy nad czym pracować jako społeczeństwo. Coraz większe natężenie tych zjawisk jest to dla nas znakiem ostrzegawczym i sygnałem potwierdzającym realną potrzebą edukacji w zakresie inteligencji emocjonalnej.

Izolacja społeczna

Jednym ze sposobów nieradzenia sobie z emocjami jest zamykanie się w sobie. Z jednej strony unikamy ludzi, z drugiej tak bardzo ich potrzebujemy. Izolacja społeczna na dłuższą metę prowadzi do braku zadowolenia z życia i kończy się niekiedy rozpaczliwym wołaniem o pomoc.

Niepokój oraz depresja

Długo trwający niepokój może przerodzić się w depresję. Głęboko zakorzenione poczucie niezrozumienia staje się na tyle nieznośne, że trudno jest nam żyć.

Dekoncentracja

Brak koncentracji trwoni naszą energię życiową. Zadanie, które moglibyśmy wykonać w ciągu poł godziny przeciąga się do godziny. Gdy często wpadamy w stanu braku skupienia, dekoncentracja stanie się w końcu naszą codziennością.

Agresja

Siła argumentu kończy się tam, gdzie zaczyna się argument siły. Częste wybuchy złości, agresja fizyczna, słowna, psychiczna to wołanie o pomoc. Jednostka w stanie wzburzenia emocjonalnego jest w stanie dopuścić się rzeczy, których normalnie by nie zrobiła. Umiejętność radzenia sobie z emocjami ma rozładować to napięcie.

PRZYKŁADOWE SZKOLENIA

PSYCHOLOGIA ZMIAN

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

BUDOWANIE KOMUNIKACJI

Masz pytania? Napisz!